紫外線ケア
紫外線ケアは、夏だけと思っていませんか？しみは突然出てくるわけではありません。今までに蓄積された分がついに表皮に出てくるのです。ですから毎日紫外線対策をする必要があります。もともと紫外線に強い人、弱い人がいるので、しみができやすい人はいます。
でもあきらめないで、ちょっとした外出や家事の際にも日焼け止めクリームを塗りましょう。日焼け止めに表示されているＳＰＦとＰＡの違いは次のとおりです。ＳＰＦは何も塗らない状態と比べて赤くなってひりひりするのが始まるまでの時間を何倍に延ばせるかという目安です。ＳＰＦ２５は２５倍の時間に延ばせますということです。通常、成人が夏の日差しの下にいた場合、２０分程度で赤くなり始めます。２５倍の時間、つまり５００分＝約８時間程度日焼けを防げますという表示です。ＰＡは紫外線Ａ波をカットする力を表すもので、＋、＋＋、＋＋＋の３段階で表示されます。＋はやや効果がある、＋＋は効果がある、＋＋＋は非常に効果があるという意味になります。紫外線Ａ波は皮膚が黒くなるまでに日数がかかります。ですから大まかな表示になっているのです。素肌美人のためには日焼けは禁物なので、ＳＰＦ値だけでなく、ＰＡ＋＋＋を選ぶようにしましょう。
